孕妇吃什么营养品

食物在加工、烹饪的过程中很多营养素会损失掉比如水溶性的B族维生素、维生素C等，造成摄入的严重不足；环境的污染也可能造成营养摄取不够理想；在孕期孕吐严重的情况下摄入不足；还有些人挑食、偏食、膳食结构不合理；这些都会造成营养摄入的不均衡，孕妇很难单从饮食中获得足够的维生素和矿物质。在这种情况下，医生可能会建议准妈妈服用专门为孕妇设计的多种维生素片。