经常熬夜吃什么好多吃水果少吃甜食

Doc-270CUV；本文是生活休闲中保健养生的实用应用文参考范文。正文共1,419字，word格式文档。内容摘要：增加足够的营养，提神食物未必好，甜食是熬夜大忌，要保证足量的维生素，熬夜宜多吃水果，熬夜的药膳调养。