怎样减掉大腿赘肉和小腿肚里的肉55
本文档由 yididiy 分享于2023-10-06 00:53
Doc-9WWH6M；本文是生活休闲中美容塑身的表格模板参考范文。正文共1,642字，word格式文档。内容摘要：将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角，卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直，平躺在床上，仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复
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