跆拳系统教学(起草参考模板)
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Doc-A6CAZ5；本文是生活休闲中武术的表格模板参考范文。正文共1,835字，word格式文档。内容摘要：跆拳道历史、精神、作用、要求、礼仪、级段划分、常用韩语、叠服系带，热身运动与基本功训练方法，品势，防守：防上段（上格挡）、防中段（中格挡）、防下段（下格挡）、手刀，冲拳：一段、二段、三段、五
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