羊大师：夏至节气养生攻略，轻松应对高温天气

随着夏日的脚步逐渐加快，我们迎来了二十四节气中的夏至。夏至，意味着阳光直射北回归线，北半球的白昼达到最长，同时也意味着高温天气的到来。在这个炎热的季节里，如何养生、如何保持身体健康，成为了我们关注的焦点。