想要快速增高该怎么办

要增高，父母一定要从营养方面入手。蛋白质是生命的基础，人体的各种组织器官都由它组成;钙是人体必需的矿物质，是骨骼生长的必要元素，脂肪酸尤其是必需脂及酸，不仅供给能量，还能确保脂溶性维生素的吸收。