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七多七少健康生活习惯让你更长寿

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本文档由 60389934 分享于2012-09-08 11:48

我们身边有不少“肉食动物”，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉，顿顿无肉不欢。按“膳食平衡宝塔”的建议，一个人每天最好只摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。
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生活休闲  —  保健养生
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健康生活习惯 长寿的习惯 七多七少
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习惯 红烧肉 扑克牌 水豆腐 豆制品 调味品
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