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穿袜子睡觉可促进睡眠

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本文档由 minqi900415 分享于2010-04-13 11:48

穿着袜子睡觉，可以使双脚保持一个较高的温度，有利于快速入睡和提高睡眠质量，脱掉袜子睡觉，会降低温度，不利于促进睡眠。
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生活休闲  —  保健养生
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生活保健
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袜子 睡眠 睡觉 促进 降低温度 入睡
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