常见茶叶对人体健康的生理效应

概述了常见茶叶中的绿茶、红茶和乌龙茶对人体健康的生理效应。绿茶可防癌抗癌、抗衰老、降血脂、降血糖、防晒、能抑制有害菌的生长、甚至可预防艾滋病;红茶可降低有害胆固醇和改善血管健康,减少冠状动脉心脏病的发生;而乌龙茶具有抗癌、抗疲劳和减肥等功效。