关于养生

本文介绍了养生的三大要素，分别是一、平衡饮食，二、用氧运动，三，心理状态。其实饮食给我们分开介绍了饮和食中对身体最好最有益的饮料和食物。心理状态中则告诉我们少生气和多笑。最好还介绍和几种有害的食物和一些常见误区。