你值得拥有 有氧减肥法
本文档由 jinhucaipu 分享于2012-11-14 14:58
冬季气候寒冷,对于不想外出冒着风寒锻炼身体或没有那么大的毅力的人,而且又想得到锻炼的效果。那么,你不妨试试一些室内的锻炼运动。因为在冬季气温比较的低,消化系统的功能就会增加,所以对于食物的摄入也会增加,在这段时间也是最容易长胖的时候。
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