自我检测亚健康肾虚的程度

转载 39健康网社区 平时我们常常提到的一个肾虚，原来肾虚与亚健康是有着很大的关联，预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力…… hzh display none 　　肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 　　容易肾虚的人： 　　1、频繁抽烟、喝酒的人 　　2、生活和饮食常无规律的人 　　3、工作繁忙，精神紧张的..