正确认识咖啡因的抗疲劳作用

　 nbsp nbsp nbsp nbsp 人们往往在结束闲适的假日生活后，重新投入快节奏工作时，上班族们也许会觉得一下子很难调整。在这种时候，人们往往会想到咖啡因，它能抵御疲劳、提神、激发创造力。从作用来看，咖啡因确有提神抗疲劳作用、甚至对于预防帕金森综合症和糖尿病有帮助，但与此同时，许多人可能忽视了咖啡因的另一面，过多摄入会提高你的血压、增加精神上的压力、造成失眠以及上瘾。美国《时代》周刊亚洲版先前出版的“睡..