愤怒管理的有效方法与步骤

愤怒管理的有效方法与步骤---无论从好的方面还是坏的方面讲，愤怒都是一种强大的力量。如果处理不当，它可能伤害您的人际关系、您的工作以及健康。记住：愤怒可以富有创造性。人们愤怒时就会采取措施。以有建设性的态度行事可以真正帮助推动事态的改变，并使事情得到解决。