老少皆宜的运动
本文档由 安静 分享于2012-12-14 15:04
太极拳是一种柔软缓和的运动,是以无论男女老幼无不适宜。以表面看来虽是无什么精彩好看的地方,可是它对健康身体确有很好的效果。体育运动贵在上下相随,发育平均,如果只图有局部的奇特好看,那就不能得到平均的运动,使发育不够全面。
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