实火与虚火篇三（网上收集、感谢原作者）

160 火 实火虚火篇 每个人都有上火的经历，天气炎热时身体燥热； 吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结； 还有肝火旺的人脾气急躁、内热大； 也有久病之人的“阴虚火旺”。 中医将“火”分为实火和虚火， 实火的治疗是用清热、降火的泻法， 虚火是用补法。 怎样知道自己是实火还是虚火呢？ 1、看小便： 小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火； 小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。 2、看大便： 大便..