体能的自我评估
本文档由 想爱就爱 分享于2009-01-08 10:43
臀比¸ 腰臀比合理的比值是:男性为0¸85至0¸9,女性为0¸75至0¸8¸例如某位男性的腰围是80厘米,臀围¸¸¸迅速跑向另一线取一木块,再跑回原线放下木块(置于一宽30公分,长40公分之方格),然后再跑向另一线取第二木块,最后¸¸¸
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