颈椎保健七大最佳时刻表 司机版白领版颈椎保健操2套

颈椎保健七大最佳时刻表 司机版白领版颈椎保健操2套-长时间对桌电脑屏幕工作、低头伏案等容易导致颈椎出现问题，诸如肩颈痛、头昏脑涨等情况出现。除了适当休息和保持正确的坐姿外，通过不同时段做养生保健工作，也对颈椎有很好的保护作用，下面推荐最佳颈椎保健时刻表和2套不同版本的颈椎保健操。