如何锻炼身体

对于个人而言，预防“非典”有效的措施包括加强个人卫生，保持生活和工作场所的空气流通，平衡合理的膳食和适当的运动。其中最重要的是避免与“非典”病人或与“非典”密切接触者近距离的接触，切断传染途径，预防SARS病毒从呼吸道、眼睛黏膜和消化道进入人体。