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怎样吃最健康

56阅读 1顶 1人收藏 10页漂亮妈妈上传 举报/认领 合伙人(招募中) 展开

本文档由 漂亮妈妈 分享于2009-01-13 19:09

应全部切除¸ 2¸_ 瘦肉中亦含有一些肉眼看不见的油脂,选择瘦肉时应按脂肪含量多寡依次选用:去皮鸡肉,鱼肉(不含鱼腹肉),去皮鸭肉,牛肉,羊肉,猪肉¸ 3¸_ 烹调时应多利用清蒸,水煮,清炖,烤,卤,凉拌¸¸¸
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怎样吃最健康 蔬菜 水果 脂肪 金字塔 血管 食物 口乾舌燥 老年人 六腑
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老年人 作料 油脂 食物 六腑 需要量
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