一篇值得大家深思的文章一个天赋平平的人如何成为深蹲高手

405阅读 2顶 1人收藏 5页荔枝脑袋上传举报/认领合伙人(招募中) 展开

本文档由荔枝脑袋分享于2010-07-13 16:24

杰森•勃奈尔著你们读者中的许多人可能会问：“杰森?勃奈尔这家伙是谁？为什么我们要听他教我们如何深蹲？”问得好，由于我不是一个出名的力量举运动员所以你们没有多少机会听到我的名字。我是一个天赋平平的人，但是拥有不错的深蹲成绩：在2000年我三次在220磅级别里深蹲起700磅或更多的重量（三月份699.75磅、六月份705磅、十月份700磅）699.75虽然不到700但是已经非常接近了。对于220磅级别的人来说深蹲700磅可以证明..

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