摄取过多糖分不利长高

为何摄取过多的糖分不利于长高呢?一般人所食用的白砂糖成分是蔗糖，蔗糖极易被肠胃吸收，因而摄取过量的糖，血液中糖的含量就达至泛滥状态，结果糖无法完全分解燃烧，在糖分代谢过程中产生过多的乳酸、焦性葡萄酸、醋酸等有机酸，将使酸血症极易生成。