宝宝睡不着怎么办——如何促进孩子的睡眠

孩子睡眠不好的话，最根本的就是妈妈跟孩子一定要多接触，时间磨合够了，很多问题是迎刃而解的。所以妈妈跟孩子尽量的增加接触的时间。就像你们下班不要太晚，太晚了兴奋度后推了就麻烦了，整晚上睡不着。    小孩越困越不睡，所以孩子很多方面是跟大人完全相反的。这种就是建立良好的睡前模式，条件反射。