大暑民谚 大暑养生 大暑饮食

大暑民谚 大暑养生 大暑饮食-大暑，中国农历二十四节气中的第十二个节气。气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。