膝关节镜术后功能锻炼指南
本文档由 午夜香吻 分享于2009-01-20 19:24
肌训练:屈膝10°平躺或站立,足跟部紧贴地板不移动,收缩大腿背部肌肉保持5秒然后放松¸重复10次¸ 直腿抬高训练:仰卧,健膝屈曲患膝伸直,将患肢缓慢抬高6英寸保持5秒,继续抬高6英寸保持5秒,再反方向运动直至回到起始点¸重复10次¸¸¸¸
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