都市白领素食健身健康计划——教你煲出滋补营养汤

追求健康饮食的今天，煲汤俨然成了一种时尚。 在外工作忙碌了一天，回到家喝上一碗滋味鲜香、营养丰富的汤，感觉真是不一样。 然而，要使喝汤真正起到强身健体、防病治病、增强健康的作用，在汤的制作和饮用时一定要注重科学，做到 “八要”。