古传五禽图内功法

本文档由 塔塔 分享于2010-08-14 18:31

古传五禽图内功法,简洁介绍了猿,鹿,虎,熊,鹤模仿五种动物的气功要领,附有详细的连续图画说明,便于初学者掌握模仿。
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生活休闲  —  户外运动
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五禽图 内功 功法 鹿 丹田 拍气法
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内功 拍击 丹田 吸气 指尖 注视
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