足球颠球技术

其方法是将支撑脚踏在球的侧后方25-30厘米处，膝关节微屈，牢固支撑身体重心，挑球脚脚前掌轻轻放在接近球顶部位，屈小腿(大腿微伸)将球轻轻拉向身体，当球被拉动后，前脚掌迅速着地并向往回滚动的球下伸去，在球滚至趾背的同时，脚趾伸(脚尖翘)、小腿微伸、大腿屈，并向前上方轻轻用力将球挑起。