每日快走1小时预防糖尿病 - 豆丁网
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每日快走1小时预防糖尿病

本文档由 神州娱记 分享于2009-01-29 23:29

每日快走1小时预防糖尿病:专家认为:快走预防糖尿病这个说法有道理。因为快步走可以消耗体能、减少脂肪、降低体重、增加糖耐量及胰岛素敏感性,从而降低血糖,而且步行安全、简便,同时也是最易坚持下来的运动,因此可以降低患第二型糖尿病(也称为非依赖胰岛素型)的危险。
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生活休闲  —  保健养生
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糖尿病 胰岛素 心率 快步 血糖 危险 预防 运动 消耗
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糖尿病 小时 预防 胰岛素 血糖 敏感性
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