一日仨枣健康到老 秋冬吃枣煮着最好《西安晚报(西安)》

天气转凉，以大枣、橘子为代表的秋季水果开始强势登场。俗话说：“一日仨枣，健康到老。”大枣能够健脾益胃、补气养血、养血安神，是很好的营养品，而且价格较其他补品而言便宜很多。所以，秋冬季节，很多人都会选择吃红枣来养生。