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中、长跑技术授课教案

2,872阅读 8顶 32人收藏 23页wanglijun1.上传 举报/认领 合伙人(招募中) 展开

本文档由 wanglijun12358 分享于2008-08-13 04:14

根据田径教学大纲规定中长跑属一般介绍性教学项目，共安排12学时(6次课)，以中跑技术和中长跑技术训练方法教学为主。男生学习1000米跑技术，女女生学习800米跑技术，
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23页
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生活休闲  —  户外运动
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中长跑 教法 中跑 匀速 行进间 弯道 着地 步幅 肋木 跑表
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中长跑 长跑 技术 起跑 运动员 步幅
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