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Keep Fit 计划

489阅读 1人收藏 4页dingo上传 举报/认领 合伙人(招募中) 展开

本文档由 dingo 分享于2008-08-13 06:47

同时，急步式步行亦可作为采用其它较剧烈活动，如慢跑、羽毛球、壁球、网球等之前的 性质， 大肌肉有氧运动如：跑步、游泳、踏自行车、跳健康舞、打壁球等，项目的
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壁球 Fit 体适能 Keep 心肺 量度 参与者 训练课 公式 休闲式
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fit 计划 步行 星期 壁球 健身
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