完形治疗的理论与技术

完形治疗是存在主义心理治疗的一支，它与弗兰克的意义治疗、埃利斯的合理情绪治疗等心理治疗流派并列被称为“三大势力”。其前提是生命的一切发生在当下，不在过去或未来。完形治治疗的目的并不在分析，而是在于整合一个人存在的内在冲突。完形治疗强调自我觉察，帮助来访者觉察自己此时此地的身体和心里的感觉，通过帮助来访者宣泄过去郁积的情绪完成未完成的事件，达到统整并找到真正的自我。完形治疗尤其重视“身体感觉”或“..