腹式呼吸法呼吸也能轻松减肥

腹式呼吸法呼吸也能轻松减肥腹式呼吸的确可以起到减肥的作用，它有两大好处：一是可以让你运动下腹部的肌肉，消除恼人的小腹；二是刺激身体器官、腺体的运作，加速你体内的新陈代谢。