酵素减肥真的靠谱吗？酵素真的好吗？

最近大热的酵素减肥法其实在日本台湾已经风行多年了。酵素已经成为健美一族的必备产品。酵素减肥法就是通过食用酵素食品或产品调整身体机能，消耗过剩脂肪，并且减下去赘肉不会反弹。那为什么说酵素能减肥呢？酵素又适合什么人群服用呢？