第四课 东方维宝减肥密码之饮食改善篇

本书并不要求你节食,但是确实希望你努力选择健康的食品,可能正因为压力、孤独、无聊、沮丧或别的什么原因而暴饮暴食，这里有如何改善这种情况的 妙招。