情绪压力管理
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工程师情绪管理的策略四,有效的情绪纾解:情绪表达和宣泄.1.生理的调适(肌肉放松,深呼吸,静坐等)2.培养广泛多元的兴趣3.与他人讨论或分享情绪管理经验......
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吉峰:压力与情绪管理
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