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2023年热点时评:走好劳资两利的"法治平衡木".docx

2023年热点时评：走好劳资两利的“法治平衡木”2023年热点时评：走好劳资两利的“法治平衡木”2023年热点时评：走好劳资两利的“法治平衡木”

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平衡木_拓展心得体会.doc

平衡木_拓展心得体会

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平衡木下法稳定性分析及训练方法.doc

Doc-9T4LU7；本文是幼儿/小学教育中幼儿教育的教学资料参考范文。正文共8,691字，word格式文档。内容摘要：研究对象和方法，结果与分析，技术原因1007777，心理原因1006969，身体素质原因1002121，伤病原因1001111，起跳技术1008181，翻转技术1004646，落地

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托班平衡木教案.docx

托班平衡木教案托班平衡木教案托班平衡木教案

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中班平衡木游戏教案.docx

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托班教案平衡木.docx

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中班走平衡木教案.docx

44中班走平衡木教案 平衡木运动起源于公元前的罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。一起看看中班走平衡木教 身准备活动 4、萝卜都拔完后，小兔子们看到自己的劳动成果很高兴。兔妈妈

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平衡木运动员的临场不良心理及自我调节.pdf

体操高水平选手在势均力敌的比赛中，胜负的因素在于能否充分发挥高超的技术水平，实际上也是心理训练水平高低的体现。比赛中与其说是在技术上的竞争，还不如说是在心理上的考验［2］。平衡木项目的特点决定了对运动员心理训练的重要性，准确性及稳定性要求很高，中枢神经的调节比重很大。尤其是比赛中，运动员在超压力的情况下完成动作时，心理负担加重，神经高度紧张，此时的自我调节自然摆到了重要位置。当运动员的情绪处于积极状态时，由于大脑具有与之相适应的神经兴奋过程和抑制过程的平衡，又具有与之相适应的灵活性，因而能够积极地动员植物神经系统和内分泌系统的功能，从而使运动员的肌肉运动感觉，空间、时间感觉等发挥最好的效率，这样就能保证运动员在平衡木比赛中发挥最大的能力。相反，如果运动员的情绪处于消极状态时，由于各种刺激的影响，大脑皮层的兴奋和抑制过程就会失去平衡，搅乱了植物神经系统和内分泌系统的功能，造成调节机能失调，注意力下降，运动员就难以在比赛中有好的发挥。因此，如何培养和提高运动员的心理素质，也正是当前教练员和运动员必须解决好的问题。为了解决这一问题，我们给我国一级以上优秀平衡木运动员发放调查问卷 83 份，其中包括优秀运动员刘璇、莫慧兰、乔娅、奎元元等人，回收率100%，全部为有效问卷。同时查阅第29 届世界体操锦标赛、第8 届全运会、第27 届奥运会平衡木单项决赛的相关资料，并对相关数据作统计处理。 1 临场前心理状态 1. 1 不良的心理状态平衡木赛前的一般心理活动，就时间而言可分为赛前准备活动和30 s 专项准备活动两部分。特别是当一名运动员比赛完成后，即将上场比赛的运动员这段时间里的心理活动尤为重要。通过对全国一级以上83 名优秀运动员的调查表明，几乎100%的人心理处于不同的紧张状态。对比赛不利的心理活动表现为赛前过度紧张、对比赛缺乏信心、情绪急躁、易受各种因素的干扰。通过调查发现，运动员上场前担心比赛中失误、担心难度动作失败、害怕比赛失败后教练责收稿日期：2001 - 06 - 20 作者简介：杨 刚（1970 - ），男，讲师，研究方向：体操教学与训练。怪等会直接影响到比赛的成败。在平衡木比赛中，运动员的心理活动往往更加复杂，情绪体验也表现得尤为丰富和激烈。优异成绩的取得在很大程度上取决于运动员心理的稳定性，心理的稳定性又往往依赖于运动员情绪的稳定性。情绪的稳定性又和运动竞赛密切相关［3］。首先，竞赛总是与运动员

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一种基于电动独轮车的摇头式平衡木偶.doc

一种基于电动独轮车的摇头式平衡木偶一种基于电动独轮车的摇头式平衡木偶一种基于电动独轮车的摇头式平衡木偶

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平衡木核心稳定力量训练及量化监控装置.doc

平衡木核心稳定力量训练及量化监控装置平衡木核心稳定力量训练及量化监控装置平衡木核心稳定力量训练及量化监控装置

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