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提高孩子专注力的10种方法怎么锻炼孩子的专注力(爱心教育资料).doc

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沟通能力差怎么锻炼.pdf

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怎么锻炼口才交际_口才.docx

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怎么锻炼孩子超级记忆力的策略.pdf

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告诉你们怎么锻炼身体的 柔软性.doc

柔韧性锻炼的项目包括 体操、广播操、太极拳、瑜伽等，也可以自编简单的体操，像香港武星李小龙，就有一套自编的柔韧性锻炼体操。这些柔韧性锻炼可以使肢体、躯干 尽量缓慢地拉长 ，扩大关节韧带的活动范围，有利于提高身体的灵活性和协调性，在发生意外事故时能避免和减轻损伤 还可以使僵硬的肌肉得到松弛，减少肌肉疲劳 同时能延缓血管壁弹性的下降。运动方式可根据个人体质进行选择，在范围小的空间，如办公室、家里随处可做无论选择何种柔韧性的运动，每次最好运动30 40分钟，每周不少于3 4次，持之以恒。坐式脊柱转动锻炼目

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[腰肌劳损怎么锻炼腹肌]腹肌锻炼方法大全,怎么练腹肌吧 - 闹钟健身网.doc

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怎么锻炼大脑提高智力(教学资料).doc

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冬病.拔火罐能治肩周炎吗夏治不妨试试"三伏灸" - 肩周炎怎么锻炼.doc

不妨试试“三伏灸”wmsanfu.com 冬病.拔火罐能治肩周炎吗 不妨试试“三伏灸”冬病.拔火罐能治肩周炎吗 没联系试试“三伏灸&rdquo

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