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凉拌红皮萝卜丝的做法(饮食文化范文).doc

F-0V4H9V；这是一篇关于“生活休闲”中“美食烹饪”的饮食文化参考范文文档。正文共1,985字，word格式文档。内容摘要：准备食材：适量的胡萝卜和辣椒，把胡萝卜切成丝 ，要切细点，把切丝的胡萝卜装盘，加上适量的盐搅拌，腌制10分钟，把大蒜和辣椒剁碎，取锅，加入花生油，等油热了，把大蒜和辣椒爆出香味，把大蒜和油一起到进萝卜丝中，加上适量的辣椒油调味，加上适量的五香粉调味，把调料和胡萝卜丝搅拌起来，就可以装盘吃了，将材料洗净去皮切丝，全部都焯过水，牛蒡要煮3分钟左右，将全部焯过水的主料过水或者过冰块，将醋、盐、鸡精、蒜末、辣椒、香油拌匀加上材料搅拌，洒上炒香的白芝麻就大功告成啦，牛蒡比较硬，选用的时候要挑小点嫩的，香油（芝麻油）一般最后下会更好，保留香味比较浓郁，胡萝卜能清除体内重金属毒素，胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜

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中石化自称很节俭 食堂备萝卜分部红烧或凉拌.doc

中石化自称很节俭 食堂备萝卜分部红烧或凉拌

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韩国料理食谱大全 凉拌萝卜丝.doc

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萝卜缨有效成分含量及抗氧化活性研究.docx

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• 玉春传奇
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凉拌红心萝卜大全.pdf

凉拌红心萝卜大全

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凉拌萝卜芹菜丝.doc

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凉拌萝卜丝文档 (3).doc

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凉拌萝卜丝怎么做才好吃_萝卜丝的好吃做法推荐.docx

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初夏开胃下火的凉拌蒜泥海蜇萝卜丝.doc

大热天不想吃热的，弄个凉菜，看见还有泡好的海蜇丝，用白萝卜和海蜇丝拌个凉菜，即开胃又下火，就这么定了，10分钟一道爽口的凉拌菜就上桌了，一个人把一盘菜都消灭掉了，这还减肥，对于吃货，一到饭桌上，减肥一事就忘到脑后。

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凉拌萝卜缨子.doc

凉拌萝卜缨子——所有资料文档均为本人悉心收集，全部是文档中的精品，绝对值得下载收藏！

• huo825654247
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