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大腿健美法坐在椅子边缘,两膝之间放一圆球,先用力夹紧,再放松,反复做数十遍。 脚跟并拢,脚尖尽量分开,慢慢屈膝,尽可能将身体降低 两腿靠拢,跪于地,向后坐在脚跟上,然后慢慢伸展上身,直到头与膝成一条线
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Doc-14HU2G;本文是“生活休闲”中“美容塑身”的其它健康常识参考范文。正文共561字,word格式文档。内容摘要:大腿减肥方法,爆瘦大腿的方法其实还有很多种,只要女性能够用心的去寻找,我们就能够发现,简单的瘦腿运动也有助于我们发挥出最大的功效,另外,大家在减肥期间,也尽量不要去吃脂肪含量高,热量含量高的食物。 大腿赘肉减肥方法 很多
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怎样才能快速减掉大腿上的肉呢?
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向豆丁求助:有没有大腿肉太多怎么办?

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