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最正确跑步减肥方法(运动范文).doc

F-09R66C；这是一篇关于“生活休闲”中“美容塑身”的运动参考范文文档。正文共1,283字，word格式文档。内容摘要：前脚掌还是后脚跟先着地，第一、脚接触地面的时间短，第二、能更好地缓冲落地时地面对膝盖的冲击力，如何提高速度，蹬地，大腿带动小腿，第一， 大腿带动小腿，能提高小腿前伸的速度、加快频率，第二，大约这样能够有助于小腿的放松，放松，力发于腰。

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[最快的饮食减肥方法]正确的减肥方法和饮食.docx

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跑步正确的减肥方法(运动范文).doc

F-09R6S7；这是一篇关于“生活休闲”中“美容塑身”的运动参考范文文档。正文共962字，word格式文档。内容摘要：第一条 跑步需要循序渐进，第二条 跑步鞋子很重要，第三条 喝足够的水再跑步，第四条 切忌空腹吃早餐，第五条 跑前热身是必要的，第六条 跑步是需要耐力的，第七条 跑步时间很重要，第八条 持之以恒才有效。

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选择正确的减肥方法(选择方法范文).doc

F-0M7SFM；这是一篇关于“生活休闲”中“美容塑身”的选择方法参考范文文档。正文共762字，word格式文档。内容摘要：预防过胖的最佳方法就是不要太勉强自己，香精按摩法或伸展运动。

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[减肥方法][运动减肥]运动是青春期少女的正确健身减肥方法_1692.doc

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【男生正确的减肥方法】男人减肥计划月瘦20斤.doc

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