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Doc-93JD0A;本文是“生活休闲”中“保健养生”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,114字,word格式文档。内容摘要:年新版眼保健操图解,第一节:按揉攒竹穴第二节:按压睛明穴第三节:按揉四白穴,第四节:按揉太阳穴刮上眼眶第五节:按揉风池穴第六节:揉捏耳垂脚趾抓地,第一节:按揉攒竹穴双眉头凹陷处即是,第二节:按压睛明穴在鼻梁两侧距内眼角半分的地方,第三节:按揉四白穴四白穴位于面部,第四节:按揉太阳穴刮上眼眶太阳穴在外眼角与眉梢之间向后大约3cm处的陷窝中,第五节:按揉风池穴在颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处,第六节:揉捏耳垂脚趾抓地,注意个人卫生尽量保持手的清洁,注意手指不要接触眼球,防止灰,常剪指甲,防止指甲太长划破脸部皮肤或不小心戳到眼球,找准穴位,手法准确,最好闭眼做,患眼病的同学不能做,以防挤压扩大感染,不
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