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坐月子吃什么蔬菜好实用二篇.docx

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坐月子是改善体质的好时机.doc

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。

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夏天坐月子要注意三件事 坐月子吃什么补品好.docx

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坐月子吃什么好-产后宜吃食物集锦.docx

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坐月子七天内吃什么好.doc

坐月子七天内吃什么好

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坐月子吃什么食物好 产后女人要吃这些.docx

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坐月子喝什么汤最好 产后养生汤.docx

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夏天坐月子要注意三件事 坐月子吃什么补品好_1.docx

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孕妇坐月子吃什么好 营养均衡不落病根.docx

孕妇坐月子吃什么好营养均衡不落病根 多吃营养食物 由于产后要分泌大量的乳汁，可能会比平时更容易感到饿。正餐之间，可以吃一些富于营养的零食，比如酸奶、荷包蛋或水果等。为了增加泌乳量，可适当多吃些汤类，比

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孕妇坐月子吃什么好 营养均衡不落病根_1.docx

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