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热门 3天就能塑造腿部迷人曲线.doc
- 久坐办公室的MM们，是不是总在担心你的玉腿会发胖 没关系，学会小编教你的这六招，保证你不会发胖反会更瘦！ hzh display：none； 1、卧躺法：看到某个MM的减肥方法，挺简单的，人睡在床上，脚打直了往墙上一放就可以了，基本人成了 L 型的。然后看到N个MMJJ说这个减肥方法好，我就回往试下。2、久坐椅子的法：上班族长时间坐在办公桌前，腿部轻易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动减肥，达到消除疲乏及瘦腿的双重效果。做法：a、坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定住身体，抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟。看到腿围
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向豆丁求助：有没有塑造腿型并不难?
