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合一通背擒拿术(实用应用文).doc
Doc-26HGVA；本文是生活休闲中武术的实用应用文参考范文。正文共810字，word格式文档。内容摘要：小缠丝，大缠丝，单撅柳，双撅柳，胸前一把抓，乙右手紧抓住甲胸前衣服（图1，甲右手扣握住乙右手（图2，甲右脚上步，同时左臂上举用肘部压住乙右小臂（图3，甲右肘部向下拐压乙臂致其蹲地（图4，继续用
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擒拿术基本手法和动作要领(实用应用文).doc
Doc-90J20Z；本文是“生活休闲”中“武术”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,244字，word格式文档。内容摘要：要打拿摔等技法综合使用，不要另起炉灶，手脚配合，上下相随，蛮力不可取。
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向豆丁求助：有没有实用擒拿术?

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