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第三套小学生广播体操《希望风帆》文字讲解预备节:(8 预备姿式:直立第一个八拍: 1-2 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置于背后(左手握右腕,右手成拳) 3-4 还原成直立 5-7 起落踵
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肚腹三里留 腰背委中求。头项寻列缺 面口合谷收。心胸取内关 小腹三阴谋。坐骨刺环跳 腿疼阳陵透。一,文字讲解 第一句话 肚腹三里留 也就是说凡是在 肚腹 这个部位所发生的任何病,像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风,西医讲的,胃下垂、胃痉挛这个部位,都要用足三里这个穴,足三里穴位在这个地方,人腿的膝盖、膝盖的半月板,半月板有凹陷,凹陷下面三寸,这个穴位叫足三里穴。这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。足三里穴第二个穴位, 腰背委中求 。腰背这个部位的疾病,首先治疗者要考虑到委中穴,委中穴在什么地方呢
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