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瑜伽姿势大全.doc

瑜伽大全,作用，姿势坐姿和扭曲姿式(Seated 预备姿势有些患有膝关节、踝关节和趾关节的练习者，由于受关节炎的影响较深，在掌握练习正确的牛嘴式的预备姿势时，可能有些困难。因此，建议他们只需要坐在地上

• 王新
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瑜伽基本动作图片全集.doc

导语：瑜伽是冬天很好的运动项目。冬季选择一些扭转脊柱类和腿部动作的练习，可以非常好地达到运动效果，刺激全身血液循环，打通经络。但我们也要谨记，我们身体的每一个部位都有它的使用年限，过犹不及也是这个道理

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瑜伽简介.doc

瑜伽简介瑜伽(Yoga)之学源于古印度，它的字义是“合一”的意思，也就是指瑜伽士透过种种修行方法，把自我(小我)与宇宙本体(大我)融合。这个过程，有如滴水之归于大海，浪子之回到父家；瑜伽士亦因此能够离

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【体育课件】瑜伽教案.doc

学期人数： 教师：张丹青 1．瑜伽运动的起源与发展。2．瑜伽运动的特点与锻炼功效。 3．瑜伽健身术学习。 4．瑜伽放松术。 1．通过瑜伽教学，使学生基本了解瑜伽的文化，掌握瑜伽基本的健身知识与健身方法

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瑜伽对于超重及肥胖人群减肥效果的研究.pdf

东北师范大学硕士学位论文瑜伽对于超重及肥胖人群减肥效果的研究姓名：查媛媛申请学位级别：硕士专业：运动人体科学指导教师：刘伟20090601摘要随着生活水平的提高，生活质量的明显改善，很多人由于饮食过度

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【精品】瑜伽的起源66.ppt

瑜伽的起源66豆丁精品

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价值百万-亚洲瑜伽协会经典瑜伽教材.pdf

瑜伽作为一项历史悠久，蕴涵丰富的健身养生运动，长期以来，倍受世界各国人民的欢迎与喜爱。中国的瑜伽潮流正在随着人们日益加深的健康时尚需求而与日俱增、迅猛发展。亚洲瑜伽网作为国内最权威的瑜伽专业信息传媒平

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瑜伽健身教程.ppt

瑜伽健身教程瑜伽健身教程瑜伽健身教程

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瑜伽教学课件.ppt

Yoga瑜伽课程简介 瑜伽的起源 瑜伽的流派 瑜伽健身效果 注意事项 饮食 瑜伽课程设置 教学方法 基本动作 瑜伽装备 瑜伽视频 瑜伽教学课件 华东师范大学 瑜伽（yoga），Yoga一字，是从印度梵

• 小学到研究生英语教..
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瑜伽大全_外语学习-英语口语.doc

有些患有膝关节、踝关节和趾关节的练习者，由于受关节炎的影响较深，在掌握练习正确的牛嘴式的预备姿势时，可能有些困难。因此，建议他们只需要坐在地上，双腿自膝部弯曲，脊柱保持垂直。凡能按照正确方法做预备姿势

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