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每天吃够五种水果(保健养生资料).doc

Doc-9JTRXS；本文是“生活休闲”中“保健养生”的表格模板参考范文。正文共765字，word格式文档。内容摘要：每天吃够五种水果的内容摘要：每天吃够五种水果每天吃够五种水果蔬果每天5种，每种80克益处：蔬菜水果中富含维生素、矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以降低冠心病和某些癌症的发病率。此外，蔬菜水果中的脂肪含量很

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