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肚皮舞的瘦身减肥法(肚皮舞范文).doc

F-0AN9LX；这是一篇关于“生活休闲”中“美容塑身”的肚皮舞参考范文文档。正文共1,010字，word格式文档。内容摘要：第1式8字美臀，俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3次，呼吸均匀，左手撑地，右肘和右腿前移15—20米，重复2-3次，两肘交替向前匍匐爬行8—10米，第2式提手纤腰，第3式纤腿操，第4式快速瘦臀。

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舞蹈减肥法 瘦身大舞器(Dance slimming diet big dance apparatus).doc

舞蹈减肥法 瘦身大舞器（Dance slimming diet big dance apparatus）

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跳什么舞蹈可以最快减肥 简单瘦身舞踢走肥胖.doc

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