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肚皮
舞
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舞
范文)
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F-0AN9LX;这是一篇关于“生活休闲”中“美容塑身”的肚皮舞参考范文文档。正文共1,010字,word格式文档。内容摘要:第1式8字美臀,俯卧,屈肘撑地,两肘交替向前爬行10—15米,重复2—3次,呼吸均匀,左手撑地,右肘和右腿前移15—20米,重复2-3次,两肘交替向前匍匐爬行8—10米,第2式提手纤腰,第3式纤腿操,第4式快速瘦臀。
cocodoci
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大
舞
器(Dance slimming diet big dance apparatus)
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